Pimientos rellenos de Bacalao (Paprika gefüllt mit Stockfisch)
admin
Gefüllte Paprikaschoten mit würziger Stockfischfüllung sind ein Inbegriff spanischer Hausmannskost. Die Komposition lebt von cremigen, mild-süßen Paprikaschoten, die eine aromatische Mischung aus Bacalao, Kartoffeln, Ei und Kräutern aufnehmen. Zarter Schmelz und ein Hauch mediterraner Würze zaubern Raffinesse auf den Teller. Ein kulinarisches Highlight, das mit den richtigen Weinen wahre Höhen erreicht.
Prep Time 35 minutes mins
Cook Time 40 minutes mins
1 hour hr 15 minutes mins
Course Main course, Appetizer
Cuisine Spanish
Servings 2 Personen
Calories 490 kcal
1 Ofenfeste Form
1 Kochlöffel
1 Schüssel
1 Sieb
1 Schneidebrett
1 Messer
Füllung:
- 300 g Bacalao Stockfisch, entsalzt
- 4 kleine rote Paprika
- 2 mehligkochende Kartoffeln
- 1 kleine Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 1 Ei hartgekocht
- 1 EL glatte Petersilie gehackt
- 1 Prise Muskat
- Salz und Pfeffer
Sauce:
- 1 EL Olivenöl
- 1 kleine Zwiebel
- 1 kleine Möhre
- 1 Knoblauchzehe
- 200 ml Fischfond
- 50 ml trockener Weißwein
- 2 EL Tomatenmark
Füllung:
Bacalao abspülen, 24 Stunden wässern (Wasser mehrfach wechseln).
Kartoffeln schälen, würfeln und in Salzwasser kochen, abgießen, zerstampfen.
Bacalao in Wasser 10 Minuten pochieren. Haut und Gräten entfernen, Fisch zerpflücken.
Zwiebel und Knoblauch feinhacken, in Öl glasig dünsten. Bacalao und Kartoffeln zugeben, vermengen.
Ei hacken, Petersilie unterheben, mit Muskat, Pfeffer und Salz abschmecken.
Paprika waschen, Deckel abschneiden, entkernen. Mit Füllung füllen.
Sauce:
Zwiebel, Möhre und Knoblauch fein würfeln, in Öl anbraten.
Tomatenmark zugeben, kurz rösten, mit Weißwein ablöschen.
Fond zufügen, 10 Minuten köcheln, pürieren.
Paprika in die Form setzen, mit Sauce begießen.
Im Ofen bei 180 °C (Umluft) ca. 30-35 Minuten garen.
Calories: 490kcalCarbohydrates: 29gProtein: 38gFat: 22g
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